能减肥成功的女人都是狠角色，最好不要去招惹
瘦不代表美，能瘦是一种本事
前段，章子怡晒出参加戛纳电影节的Vlog。
视频中，她泡面只吃四口的镜头让网友们惊叹。
网友们自黑道：这就是我和女神的区别，人家吃四口，我是吃四碗。
网友们也纷纷表示，瘦不一定是美，但能瘦就一定是本事。
因为瘦下来是件不容易的事，能保持瘦，能减肥成功的人，一定是个自我管理能力极强的人。
说到自我管理能力超强的人不得不提到“拼命三娘”——大S。
大S就曾说过：“减肥，就是意志力大作战啊！只有自己知道自己的罩门！自攻自守，就看你内心有多强了。 ”
大S生完孩子后，身材变得臃肿，但她凭借着这这样的毅力，一个月瘦了十公斤。
随后她的瘦身秘诀公开。
只吃早晚餐，早餐是半罐无糖优酪乳，以及半颗火龙果。
午餐只吃2片肉片以及2碗青菜，不吃米饭。
除了控制饮食还有就是运动。
一周上两次的皮拉提斯和瑜伽，还有一小时的伦巴以及重训。
大S做到了真正的自攻自守，突破了属于自己的舒适区，动起来，即使这过程伴随着撕心裂肺的累和虐也没有挡住减肥的道路。
她也做到了守住欲望，不让吃不该吃的，不吃多余的。
而这，需要强大的自律能力。
这样强大的自律能力，连老公汪小菲也发文，表示真的很服大S。
没有人的瘦和美是天生的，每一个又瘦又美的女人，都是她把自律做到极致的结果。
永远不要小看一个一直保持身材的女人，她们把自己变的又美又瘦的同时，人生也开了挂。
一个为了爱情放弃事业的女人，最后却在变胖后失去了所有。
唯一能给女人带来安全感的不是手机的电量和别人，而是越来越好、越来越美的自己。
春晚时那个穿着简单大气的黑色西装，身材好到爆的闫妮，就是最好的证明。
春晚的闫妮惊艳了观众，但在此之前，她在观众的眼看里，就是《武林外传》中长相普通、带着一股乡土气息的佟湘玉佟掌柜。
闫妮在拍《武林外传》时离了婚，变成了单亲妈妈，经历了一段时间的低落后,她没有被生活打败，而是选择了逆风前行。
但好长一段时间，闫妮依然处在“中年妇女”的形象。也正是因为这样的印象，在一场和胡歌的亲吻戏中，被网友纷纷吐槽“看不下去，一点都不配”。
直到15年，休息了一段时间的她，发现不能在这样下去了，开始健身减肥。
等观众再次看到她时，是那个瘦了30斤，身姿窈窕，气质出众的闫妮。
前段，快乐大本营官博晒出闫妮上节目的最新高清照。
闫妮的大长腿、少女般的笑，让粉丝们折服。
谁曾想到一个四十岁时离婚的女人，可以变得如此的美。
她的美不仅仅体现在外形上的美，还包括对生活的热爱。
戏里戏外的她都活出了一道闪亮的光。
当一个女人可以如闫妮一样，又美又忙时，便不会患得患失，更不会要求什么安全感，美丽的自己就是最牢靠的后盾。
你若美好，蝴蝶自来。
杨澜说：“多读几本好书、多交几个好朋友、甚至养成几个好习惯。二十岁是投资和储蓄的时候，要养足未来的资本。”
生命中最重要的投资是自己 ，挑战未来的资本就是越来越好，越来越美的自己。
