​怎样让自己的心情快乐起来

怎样让自己的心情快乐起来

世界著名的社会心理学家马斯洛说过:“心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。”心态决定一切,心态决定人生。拥有一个好的心态,在我看来比拥有智慧重要的多,一个好的心态会让人变得轻松、自然、美丽无比,会让人的生活充满了朝气和快乐幸福的味道,也会让人的事业顺风顺水、马到成功。

心态在现实社会中尤其重要。积极、热情、快乐的生活,比那些自卑、无聊、颓废的生活要滋味浓郁的多,比哪些消极、烦恼、沮丧的心态要幸福的多。因此,心态会决定一个人生活的质量和幸福指数,这与金钱的多寡并没有必然的关系。怎样才能让心态变的简单,从中获得最大的快乐,应该从以下的事情做起。

一是做真实的自己。纯真的天性,只所以让人羡慕,就是它不仅能让别人快乐,还可以让自己快乐。这样的性格,就是纯天然、纯粹自然而然的表现,不用多思多想,不用忧虑忧患,自由自在的发出心声,不做作、不假仁假义,让美好的心情自然拥有。

二是不攀比不自卑。现在社会,人与人差异比较大,如果比房子、比车子、比票子,当自己无力实现时,就自然会生烦恼,自然会怨天尤人,甚至产生自卑感,让生活整天笼罩在阴云密布之中,烦忧会接踵而至,生活压力就会压力山大,对生活前途失去了信心和勇气。

三是充满阳光的正能量。生活之中,有酸的有辣的,有苦的有甜的,把苦的忘记,把烦忧抛弃,把不良情绪排除掉,始终多关注好的情绪,多把事情往好处想,多记别人社会的好处,多看别人的优点,多比较曾经的过往,自己的心态就会逐渐的阳光明媚,幸福快乐会随即降临。

四是契而不舍的学习精神。学习会让人内秀,让人的认知能力提高,让人从书本里找到属于自己的快乐。许多喜欢阅读的人,都能够在书中找到智慧,乐此不疲、自得其乐,看似寂寞、看似劳累,实则快乐无比,学到了知识、增长了才干,自己的精神也得到高质量的愉悦。

心态的简单,就是心里的真实,就是平淡看世界,享受如水的生活。快乐的生活,就是真实自在,放低标准,不妄想幻想,知足方能长乐。

什么事都想开点,往好的方面想!别总是斤斤计较,什么事都有两面性,你有你的想法,别人也有别人的想法,要多站在别人的位置考虑事情

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